Nepal Kitap 5 Saniye Kuralı - Mel

Nepal Kitap 5 Saniye Kuralı - Mel Robbins Bırak Yapsınlar Teorisi’nin yazarındanHayatınızıDeğiştirmeninEn Hızlı YoluMotivasyon eksikliği hissediyorsanız… Kendinizden şüpheye düşmekten bıktıysanız… Ne istediğinizi biliyor ama elde etmek için harekete geçemiyorsanız… Yaşamınızdan edienliği silip oyun kurucu, eylemi önceleyen bir yaklaşıma kuşmak istiyorsanız devanız 5 Saniye Kuralı olacak. Bu kuralı ve geri sayım yöntemini herhangi bir kötü alışkanlığı bırakmak, özgüvensizliği kesip olumsuz iç sesinizi susturmak için kullanabilirsiniz. Kolay. Anlaşılır. Bilim Temelli. Kanıtlanmış.Mel Robbins 41 yaşında hem iş hem de özel hayatında büyük kaygılarla boğuşuyor, sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyordu. İşte tam böyle bir anda 5 Saniye Kuralı’nı keşfetti. Yaşamınızı değiştirmenin sırrı ne yapacağınızı bulmak değil, istediğiniz şeyleri yapmak için kendinizi harekete geçirmek. 5… 4… 3… 2… 1… diyerek geri sayın, sonra da hadi yapacağınız işe koyulun. Araştırmalarla da desteen bu basit araç milyonların hayatını daha aktif yaşamasını sağladı. Sizin için de işe yacak! Tamamıyla Bambaşka Bir Yaşama Sadece Beş Saniye Uzaklıktasınız.Bırak Yapsınlar Teorisi’yle lar listelerinden eksilmeyen, ii gören bir podcast programı da yapan Mel Robbins 5 Saniye Kuralı’nda potansiyelini gerçekleştirip hedeflerine ulaşan, hayallerinin peşinden giden insanların gerçek hikâyeleri, bilimsel araştırmalar ve tarihten bazı şaşırtıcı biiler eşliğinde karar vermenin gücünü anlatıyor. Hiçbir şey için geç değil, hedeflerinize sadece beş saniye var. Goodreads Okur Yorumlarından:“O kadar kişisel gelişim, motivasyon kitabı okudum ama bu eserdeki gibi kolay görünen bir şeyin hayatımı böylesine süratli değiştireceğini asla düşünmezdim.”“Mel Robbins, motive edici, özgüven artıran ve uygulanabilir tsiyeler aktarıyor. Kişisel hikâyeler ve gerçek hayattan örnekleri mizah ve sevgiyle paylaşıyor. Yazdığı her şeyi okuyacağım (ve uygulayacağım)!”Amazon Okur Yorumlarından:“Sosyal anksiyetemi bu sayesinde yenebildim...