Benzer Ürünler

Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga

hepsiburada900.00 TL

Şebnem Akbulut - Sırt ve Boyun Ağrıları İçin Yoga Terapi

hepsiburada129.90 TL

Regl Dönemi Ağrıları Ve Hamile Kadınlar Için Dijital Titreşimli Özel Gün Bel Kemeri

< 1 hafta

Trendyol379.00 TL

StopEver Lady Comfort Adet Ağrıları İçin Isıtıcı Ped

< 1 hafta

Gratis48.00 TL

Ankaflex Medikal Ortopedik Boyun Yastığı Için Yastık Visco Boyun Yastığı Boyun Fıtığı Için Yastık Boyun Yastığı

< 1 hafta

hepsiburada599.75 TL

Stressiz Yaşam İçin Yoga

hepsiburada250.00 TL

Arnee Ortopedik Boyun Yastığı Boyun Düzleşmesi için Yastık

< 1 hafta

hepsiburada399.90 TL

Dijital Özel Gün Kemeri - Regl Ağrıları Için Titreşimli Isı Veren

< 1 hafta

n111300.00 TL

Softline Çok Amaçlı Silindir Yastık Bel Boyun Bacak İçin Destek Yastığı

< 1 hafta

hepsiburada279.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

30 Dakikada 500 Kalori Yakmaya Hazır mısın?(DVD)

hepsiburada59.00 TL

Evde Yoga – Zeynep Çelen İle Temeller (DVD)

hepsiburada150.00 TL

Yoga Güneş Enerjisi ile Bağlantı

hepsiburada77.99 TL

Ebru Şallı İle 3K (Kol, Karın, Kalça) (DVD)

hepsiburada89.99 TL

Zen Tekniği İle Zayıflama

hepsiburada1050.00 TL

10 Best Fitness (10 DVD)

hepsiburada189.90 TL

Jıllıan Mıchaels 30 Günde Forma Gir (Jillian Michaels Ripped in 30)

hepsiburada99.00 TL

Hamilelikte Yoga

hepsiburada500.00 TL

Aerobıc (Gym-dance) ( VCD )

hepsiburada74.90 TL

Jillian Michaels: Yoga Meltdown (Jillian Michaels Yoga ile İncel)

hepsiburada75.00 TL

Murat Bür İle Parklarda Spor (DVD)

hepsiburada109.99 TL

Ürün bilgileri

Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga Bir çok bel problemi ve bel ağrısı yanlış duruşa,modern beslenme alışkanlığına (ayakta yemek yeme),ağrıyı ihmal etme,spor alışkanlığının olmamasına,gerilime,strese,migrene ve aşırı kilo almaya bağlıdır.Yaşlandıkça ve tekrarlayan bel ağrıları,kaslarda spazma neden olur ve kaslar elastisitelerini kaybeder.Yaşla birlikte ortaya çıkan bel ağrılarının bir diğer nedenide osteoporozis(kemik erimesi)olabilir.Bu durum kasları uyarır ve spazma neden olur yada sinirlere baskı yaparak ağrıya neden olur.YogikTedavi;Yogada omurga bölgesine çok önem verilir.Bunun nedeni yoga felsefesinde kabul edilen ana enerji kanalı sushumna Nadi’nin bu kanal boyunca uzanıyor olmasındandır,ki bu santral sinir sistemi ile eş anlamlıdır.Enerji kanal boyunca iki yönlü hareket eter ancak genellikle Mooladhara Chakra dan yani kuyruk sokumundan,Sahasrara Chakra ya yani başa doğru hareket edr.Bu sayede enerji bedenin tüm parçalarına değişik nadi ve sinirlere taşınır.Otururken ayakta yada yürürken doğru duruş biçimi önemlidir.Omurgamızın doğru şekilde kalması için birçok Yoga Asanaları (duruş biçimleri)vardır.Yoga ile bel ve boyun ağrıları tedavisinde önce ağrı olan yerdeki kasları gevşetiriz.Daha sonra omurganın her iki yanıdaki kasların,ligament ve tendonların daha giçlü olmalarını sağlarız.Ve son olarakta kasların daha esnek olması için yoga duruşları yaparız.

Fiyat Geçmişi