Benzer Ürünler

Erüst Ispanak Mini 150 G

%24.98

Migros92.90 TL

Ispanak 700 G Erüst

< 1 hafta

Migros57.50 TL

Erüst Mini Mini Domates 250 G

Migros20.00 TL

Erüst Mini Mini Mix 250 G

Migros20.00 TL

Erüst Mini Mini Hıyar 250 G

< 1 hafta

Migros49.90 TL

Roka Mini 125 G Erüst

%24.98

Migros69.95 TL

Erüst Yedikule Mini 4'lü Paket

%30.30

Migros99.95 TL

Ispanak

< 1 hafta

Koçtaş44.99 TL

Çıtırtat Mini Rulo Ispanak Peynirli Börek 500gr

< 1 hafta

Şok44.90 TL

Ispanak Kg

%20.08

Migros39.95 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Organik Lahana Kırmızı

< 3 ay

Macrocenter26.90 TL

Organik Roka Demet

< 3 ay

Macrocenter20.90 TL

Tere Adet

< 3 ay

Macrocenter7.75 TL

Gurme212 Şevket-i Bostan 230 G

< 3 ay

Macrocenter32.90 TL

Ürün bilgileri

100 g’ı 25 kkal enerji içerir.Koyu yeşil yapraklı sebze olan ıspanak düşük enerji değerine sahiptir.Ispanak, A, C, E, K vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum içeriği yüksek bir sebzedir.Ispanak lif içeriği ile normal bağırsak fonksiyonuna katkıda bulunur.Magnezyum içeriği ile kemik ve dişlerin korunmasına katkıda bulunur.İçerisindeki demirin emilimini arttırmak için C vitamini içeren limon ile tüketimi tavsiye edilir.Yine içerisindeki demir biyoyararlanımını arttırmak için kahvaltı sofranızda yumurtalı ıspanak olarak yer verebilirsiniz.Yaz sofralarınızı meyveli, peynirli ıspanak salatası ile renklendirebilir, kendinize oldukça hafif ve besleyici bir öğün hazırlayabilirsiniz.

Fiyat Geçmişi