Benzer Ürünler

Hamilelikte Yoga

hepsiburada500.00 TL

Yoga Programları DVD Seti (3 DVD)

< 1 hafta

hepsiburada349.90 TL

Alfa Yayınları Hamilelikte Yoga - Amber Land

hepsiburada130.48 TL

Hatha Yoga (DVD)

hepsiburada388.05 TL

Hamilelikte Yaşam

< 1 hafta

D&R115.50 TL

Zeynep Aksoy ile Yoga DVD

hepsiburada124.90 TL

Kill Bill DVD BOX SET

< 1 hafta

hepsiburada299.90 TL

Tara Stiles: This Is Yoga - Herkes İçin Günlük Yoga (Dvd)

hepsiburada99.00 TL

Jillian Michaels - Yoga Inferno (Jillian Michaels ile Yoga Egsersizleri) (DVD)

hepsiburada99.00 TL

Evde Yoga – Zeynep Çelen İle Temeller (DVD)

hepsiburada150.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

30 Dakikada 500 Kalori Yakmaya Hazır mısın?(DVD)

hepsiburada59.00 TL

Evde Yoga – Zeynep Çelen İle Temeller (DVD)

hepsiburada150.00 TL

Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga

hepsiburada900.00 TL

X25 Extreme

hepsiburada59.00 TL

Yoga: İleri Seviye Programı

hepsiburada199.00 TL

Yoga Güneş Enerjisi ile Bağlantı

hepsiburada77.99 TL

Weightlesness Vol 1 Yoga And Chi Kung: Hafiflik

%16.72

hepsiburada66.00 TL

Zen Tekniği İle Zayıflama

hepsiburada1050.00 TL

Jillian Michaels ile 30 Günde İncel

hepsiburada99.00 TL

Stressiz Yaşam İçin Yoga

hepsiburada250.00 TL

Mtv Pilates (Kristin Mcgee'le Egzersiz) ( DVD )

hepsiburada200.00 TL

Ürün bilgileri

Hamilelikte Yoga (3 DVD Box)1. DVD-Hamileliğin 1. 2. 3. Ayı 2. DVD- Hamileliğin 4. 3. 5. Ayı 3. DVD-Hamileliğin 6. 7. 8. Ayı Günümüz kadını günlük egzersiz programının önemini anlamış durumdadır. Ama egzersiz yapan birçok kadın, hamile kaldığı zaman ne yapması gerektiğini bilemez. Egzersiz programlarına devamı etmeli aramı vermeli karar veremez. Hamle kalıncaya kadar hiçbir egzersiz programına katılmamış olan kadınlar ise, hamileler için özel hazırlanmış bir programa katılmaktan çekinirler. Bu özel durumda, bedenlerindeki fiziksel değişimler ve rahatsızlık nedeniyle arayış içindedirler. Birçok egzersiz programında beden ısısının artması kalp atışlarının hızlanması ve nefes alışının sıklaşması istenen bir durumdur. Ancak bu hamile bir kadın için son derece risklidir. Bazı yoga hareketleri ise hem hamile kadın, hem de doğum sonrası dönemde yoga yapan kadın için son derece zararlıdır. Bu programda öğreneceğimiz duruşları, nefes egzersizleri ve gevşeme tekniklerini, hamileliğin her 3 dönemi için de son derece güvenle uygulayabilirsiniz. • Yoga Asanaları, hamileliğin daha huzurlu geçmesi ve doğumun daha rahat olabilmesi için hamile kadının bedenini bu yeni duruma hazırlar. Onun daha iyi beslenmesini sağlar. • Nefes yada Pranayama, teknikleri hem annenin hem bebeğin daha iyi oksijenlenmesini ve yaşam enerjisi ile dolmalarını sağlar. • Mudra’lar ve Banda’lar, üreme organları ve salgı bezleri bezleri üzerinde güçlü etkileri vardır. • Meditasyon, hamilelik sırasında ki korkuları, endişeleri ve akıl karışıklıklarını gidermek için harika bir yoldur. Kadının farkındalığını artırarak bebek ile iletime geçmesini, onun neden hoşlanıp neden hoşlanmadığını anlamasına yardımcı olur. • Derin gevşeme, hamilelik sırasında ve doğumda için fiziksel ve ruhsal gevşeme için harika bir yoldur.

Fiyat Geçmişi